"Onze diepste angst is niet dat we ontoereikend zijn. Onze diepste angst is dat we onmeetbaar krachtig zijn. Het is ons licht, niet onze duisternis, die ons het meest beangstigt"

wijzerkracht-zelfbeschadiging Home Page

Zelfbeschadiging

Vaak wordt zelfbeschadiging of zelfbeschadigend gedrag geheel onterecht vergeleken met een suïcide poging. Maar niets is minder waar.
Voor velen is het dan ook schokkend of onbegrijpelijk dat er mensen zijn die zichzelf met opzet verwonden. Dit gedrag lijkt onnatuurlijk. Wij mensen zijn van oorsprong geneigd om onszelf te beschermen, te verzorgen en we proberen pijn te vermijden. De afgelopen jaren is er vanuit verschillende invalshoeken onderzoek gedaan

Lees verder >

wijzerkracht-psychodynamische-therapie Home Page

Psychodynamische therapie

Deze therapievorm is erop gericht om vrij snel een verbetering aan te brengen. Het doel is om weer tot onze oorspronkelijke kern komen. Vrij van alle overlevingsstrategieën die we gaande weg ons leven zijn gaan ontwikkelen. We onderzoeken waar bepaalde gedachten, ideeën en gevoelens vandaan komen. Zo ontstaan inzichten en bewustwording. Hierdoor kunnen we oude patronen los laten en komen lichaam en geest weer in balans.
Lees verder >

wijzerkracht-willeke-koppelaar Home Page

Wie ben ik

Ik ben altijd geïnteresseerd geweest in wat er zich in de psyche van mensen afspeelt en wat hen raakt en beweegt. En vooral ook in hoe en waarom we reageren en doen zoals we doen. Ik volg met veel plezier een 4-jarige opleiding tot Psychodynamisch therapeut. Sinds januari 2017 mag ik hierin ook werken met cliënten als therapeut in opleiding. Daarnaast geef ik gastlessen en trainingen over zelfbeschadiging aan verschillende doelgroepen.
Lees verder >

In september 2016 maakte ik als onderdeel van een project een korte video.
Het werd een weergave van allerlei oordelen en opmerkingen van de afgelopen jaren. Een klein gedeelte is hier te zien.

Oordelen en veroordelen, het lijkt zo normaal geworden. Of het nu is om littekens zoals in mijn geval, of door een kledingmaat, wijnvlek, psychische stoornis of wat dan ook, het is nooit grappig, stoer of gerechtvaardigd.
Die oordelen en opmerkingen zijn jaren geleden tevens mijn drijfveer geweest voor een deel van wat ik nu doe; gastlessen en trainingen geven rondom zelfbeschadiging.
Wanneer we taboes doorbreken en onze kwetsbaarheid tonen, ontstaat openheid en verbinding.